sở hữu thai mang thể đặt ra những thách thức nguy hiểm để ngủ ngon. Chất lượng kém và ngủ quá ít là hiện tượng phổ quát trong thời kỳ có thai, khi phổ thông đàn bà trải qua giấc ngủ rời rạc và có triệu chứng mất ngủ. Ngay cả các nữ giới thường ko gặp các vấn đề về giấc ngủ cũng nhận thấy rằng khi mang thai, họ khó ngủ và khó ngủ, cũng như khó ngủ đủ giấc. Vậy ngủ không ngon trong thai kỳ sẽ dẫn tới những biến chứng gì và có hiểm nguy đối với sức khỏe mẹ bầu không, mời độc giả tham khảo những thông tin hữu ích được chia sẻ trong bài viết dưới đây.

Tác hại ngủ ko ngon giấc trong thai kỳ
những nhà nghiên cứu tại trọng điểm Y tế Đại học Pittsburgh đã sắm thấy mối địa chỉ giữa cả chất lượng và số lượng giấc ngủ của đàn bà với thai và các biến chứng khi sinh, bao gồm cả sinh con nhẹ cân và sinh non. Mối liên hệ giữa những biến chứng khi sinh và giấc ngủ của các bà mẹ mai sau chừng như là do ngắt quãng chức năng hệ thống miễn dịch thường nhật, gây ra bởi giấc ngủ không đủ và chất lượng thấp.

Trầm cảm lúc có thai là 1 nhân tố nguy cơ khác gây ra những biến chứng khi sinh. các nhà nghiên cứu đã tậu cách thức Nhận định xem phụ nữ mang thai ngủ ko ngon giấc sở hữu thể tác động như thế nào đến các biến chứng can hệ tới sinh nở, và giả dụ sở hữu, thì trầm cảm mang thể đóng vai trò như thế nào trong mối quan hệ này.

các nhà nghiên cứu bao gồm 168 phụ nữ mang thai trong nghiên cứu của họ. 1 số bị trầm cảm và các người khác thì ko. những nhà nghiên cứu Nhận định giấc ngủ và hoạt động của hệ thống miễn nhiễm ở tuần thứ 20 lúc thai được 30 tuần. Họ đã thu thập thông báo về giấc ngủ phê chuẩn những cuộc phỏng vấn. Để Nhận định chức năng miễn nhiễm của nữ giới, những nhà nghiên cứu đã đo chừng độ cung cấp cytokine.
Xem thêm: demnhat
Cytokinelà các phân tử truyền thông có can dự đến việc điều chỉnh các bức xúc miễn dịch của cơ thể. Việc cung ứng quá mức một số cytokine là tín hiệu của mức độ viêm trong thân thể nâng cao cao và là tín hiệu cho thấy hệ thống miễn dịch của cơ thể không hoạt động thường nhật. những nhà nghiên cứu đã sắm thấy:

Ngủ kém và trầm cảm đều có liên quan đến việc nâng cao nguy cơ biến chứng lúc sinh, lúc được sắm thấy biệt lập và cùng nhau.
Trong số những nữ giới được Phân tích, những người bị cả trầm cảm và ngủ kém với nguy cơ bị các biến chứng cao nhất bao gồm sinh non và sinh con nhẹ cân.
Ở tuần thứ 20 của thai kỳ, phụ nữ trầm cảm mang lượng cytokine cao hơn phụ nữ ko trầm cảm. tới 30 tuần, sự dị biệt về nồng độ cytokine giữa nữ giới trầm cảm và không trầm cảm đã biến mất. những nhà nghiên cứu kết luận điều này mang thể là do sự gia tăng trùng hợp trong phân phối cytokine trong thời kỳ với thai.


các gì chúng ta đang thấy ở đây là bằng cớ về mối quan hệ phức tạp, năng động giữa giấc ngủ, chức năng miễn dịch và trầm cảm. các tình trạng này thường với thể được tìm thấy cùng nhau ở cả đàn bà và nam giới. Nghiên cứu cho thấy rằng những điều kiện này với thể tác động lẫn nhau theo phổ thông cách:

sở hữu chứng cứ thuyết phục chỉ ra rằng giấc ngủ đóng một vai trò quan trọng đối có sức khỏe miễn nhiễm, và giấc ngủ không đủ và chất lượng kém góp phần làm nâng cao chừng độ viêm trong cơ thể.
Giấc ngủ và chứng trầm cảm sở hữu mối quan hệ phức tạp và được biên chép rõ ràng , mang sự gián đoạn giấc ngủ góp phần gây ra các triệu chứng trầm cảm và chứng trầm cảm cản trở giấc ngủ.
Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng chứng viêm sở hữu thể là một nguyên tố nguy cơ đáng nhắc đối với bệnh trầm cảm , mang và ko đương nhiên các vấn đề về giấc ngủ.

Các chủ đề cùng chuyên mục: